Анемия (малокровие) — заболевание, при котором уменьшается количество эритроцитов и снижается уровень гемоглобина в крови. Симптомы могут включать усталость или головокружение. Добавление железа в рацион питания является одним из аспектов лечения.
Содержание
- Факторы возникновения анемии
- Виды анемии
- Железодефицитная анемия
- Симптомы анемии
- Диагностика анемии
- Профилактика анемии
Факторы возникновения анемии
Анемия возникает, когда в крови человека снижается уровень гемоглобина и/или уменьшается количество эритроцитов. Гемоглобин — это белок, который помогает переносить кислород к клеткам всего организма.
Факторами появления анемии являются:
- Организм не может вырабатывать достаточно гемоглобина.
- Организм вырабатывает гемоглобин, но гемоглобин работает неправильно.
- Костный мозг не производит достаточно красных кровяных телец (эритроцитов).
- В теле слишком быстро разрушаются красные кровяные тельца.
Виды анемии
В12-дефицитная (пернацельная) анемия
- Причины: организм не в состоянии усваивать витамин В12.
- Факторы: организм не вырабатывает достаточное количество красных кровяных телец (эритроцитов).
Фолиеводефицитная анемия
- Причины: недостаточное количество фолиевой кислоты в рационе питания, что часто встречается у веганов (в связи с отсутствием продуктов животного происхождения) и у беременных (повышается потребность и в железе, и в фолиевой кислоте); нарушены механизмы всасывания фолиевой кислоты (различные дигестивные расстройства, мальабсорбции) или метаболизм фолиевой кислоты нарушен вследствии перенесенных заболеваний.
- Факторы: организм не может вырабатывать достаточное количество красных кровяных телец.
Гемолитическая анемия
- Причины: унаследованные или приобретенные заболевания, вызывающие деформацию эритроцитов; применение вредных веществ; реакция на употребление наркотических веществ.
- Факторы:красные кровяные тельца слишком быстро разрушаются в крови.
Серповидноклеточная анемия
- Причины: унаследованная болезнь, наиболее распространенная среди афроамериканцев; эритроциты приобретают серповидную форму.
- Факторы: гемоглобин не выполняет свою функцию; из-за формы эритроцитов кровеносные сосуды забиваются и могут легко разорваться.
Причины появления других типов анемии:
- Питание, которое не содержит витамин В12 (организм не может использовать или поглощать витамин В12).
- Питание без достаточного количества фолиевой кислоты или нарушен процесс ее усвоения в организме.
- Унаследованные заболевания крови (серповидноклеточная анемия, талассемия)
- Условия, при которых эритроциты распадаются слишком быстро.
Железодефицитная анемия
Причины возникновения железодефицитной анемии
Наиболее распространенной причиной анемии является низкий уровень железа в организме. Этот тип анемии называется железодефицитной. Для производства гемоглобина организму необходимо железо, без его необходимого количества гемоглобин не может вырабатываться в организме.
Причины низкого содержания железа в организме:
- Кровотечение, вызванное либо быстрой потерей большого количества крови (например, в результате серьезной аварии), либо потерей небольшого количества крови в течение длительного периода времени. При потере крови организм теряет больше железа, чем поступает в организм. Это может произойти у женщин с тяжелыми менструальными периодами или у людей с воспалительными заболеваниями кишечника.
- Недостаток железа в рационе.
- Увеличение потребности организма в железе (во время беременности).
Группы риска заболевания железодефицитной анемией
У любого человека может появиться железодефицитная анемия, но следующие группы населения подвержены более высокому риску:
- Женщины: потеря крови во время менструаций и родов могут привести к анемии.
- Дети в возрасте от 1 до 2 лет: организм нуждается в большем количестве железа в период активного роста.
- Младенцы: могут получать меньше железа, когда переходят от грудного вскармливания или молочных смесей на твердую пищу. Железо из твердой пищи не так легко усваивается организмом.
- Люди старше 65 лет: чаще употребляют продукты с низким содержанием железа.
- Люди, принимающие препараты для разжижения крови (аспирин, гепарин и др.).
Железодефицитная анемия во время беременности
Во время беременности повышается шанс заболеть железодефицитной анемией. Ваш еще не родившийся ребенок получает от вас железо и другие питательные вещества. Многие беременные женщины принимают железосодержащие таблетки для профилактики анемии.
Чтобы убедиться, что у вас достаточно железа для вас и вашего ребенка, придерживайтесь сбалансированного питания и следуйте указаниям вашего врача по приему витаминов и добавления железа в ваш рацион.
Лечение железодефицитной анемии
Этот тип анемии поддается лечению и излечению. Во-первых, ваш врач определит, вызвана ли анемия плохим питанием или более серьезными проблемами со здоровьем, что поможет лечить вас как от анемии, так и от ее причин.
Способы борьбы с железодефицитной анемией:
- Добавки железа перорально
- Продукты с высоким содержанием железа
- Введение железа внутривенно.
Симптомы анемии
При всех видах анемии возникает ряд симптомов, в том числе:
- чувство усталости,
- затрудненное дыхание,
- головокружение,
- головная боль,
- озноб,
- слабость,
- бледная кожа.
Диагностика анемии
Ваш врач может провести анализ крови, чтобы определить наличие у вас анемии. Вид и количество анализов крови будет зависеть от того, какой тип анемии подозревается. В зависимости от этого ваш врач назначит правильное лечение.
Профилактика анемии
В то время как одни виды анемии являются краткосрочными и легко протекающими, другие могут сохраняться в течение всей жизни.
Способы предотвратить анемию:
- Соблюдение здорового питания.
- Регулярное выполнение физических упражнений.
- Избегание воздействия химических веществ, вызывающих анемию.
- Частое мытье рук для избежать инфекции.
- Обсуждение с вашим врачом любых изменений симптомов.