Масталгия (боль в груди) является распространенной патологией. По данным опроса женщин, почти половина испытывает легкую боль в груди, а каждая пятая сталкивалась с сильной болью. При этом большинство пациенток не сообщали о симптомах своему врачу. Боль в груди является наиболее распространенным симптомом, с которым пациенты обращаются за медицинской помощью, и причиной около половины консультаций у маммолога. К счастью, масталгия редко бывает связана с раком.
Содержание
Масталгия: общие положения
Чаще всего этот вид боли имеет циклический характер, то есть связан с нормальными гормональными колебаниями менструального цикла. Обычно масталгия возникает за неделю до начала менструации, после завершения которой проходит. Гормональная боль возникает в обеих молочных железах, наиболее интенсивна в верхних наружных квадрантах. Незначительный циклический дискомфорт в молочных железах — это нормально. Однако у небольшого числа женщин циклическая боль может быть умеренной или сильной, что влияет на ежедневную деятельность.
Нециклическая масталгия имеет другие характеристики. Боль, как правило, односторонняя и локализуется в различных частях молочной железы. Есть много причин нециклической/не гормональной боли в груди, среди которых:
- большая грудь: она создает нагрузку на связки и вызывает дискомфорт в шее и плечах;
- питание: многие пациентки указывают, что после снижения употребления кофеина их состояние значительно улучшается. Во время исследований выявлено, что полезно питание с низким содержанием жиров и высоким содержанием сложных углеводов;
- курение может усилить боль из-за повышения уровня эпинефрина, который участвует в восприятии боли, в молочных железах;
- лечение: большинство женщин, принимающих гормональные препараты в постменопаузе, могут чувствовать не циклическую боль в груди. К счастью, со временем проблема решается. Некоторые лекарства также могут способствовать возникновению боли, в том числе антидепрессанты, сердечно-сосудистые средства и антибиотики;
- боль в стенке грудной клетки чаще всего возникает вследствие раздражения большой грудной мышцы. Занятия, при которых может возникнуть этот вид боли, включают водные лыжи, греблю и копание;
- беременность: важно принимать во внимание беременность как общую причину боли в груди. Половина беременностей являются случайными или не запланированными.
Боль в груди: диагностика
Врач проводит осмотр молочной железы, чтобы убедиться в отсутствии подозрительных образований. Также может понадобиться маммография или УЗИ. Выполнение визуализации зависит от типа боли, результатов осмотра, возраста женщины и даты последнего проведения подобного исследования молочных желез.
Боль в груди: лечение
Способы лечения боли в груди:
- Употребляйте меньше соли.
- Носите удобный и качественный бюстгальтер.
- Прикладывайте тепло к болезненной области.
- При необходимости примите обезболивающие средства.
- Избегайте кофеина. Исследования показали, что отказ от кофеина не лечит масталгию. Однако многие женщины сообщают о значительном улучшении симптомов при уменьшении потребления чая, кофе, шоколада и энергетических напитков.
- Попробуйте витамин Е. Некоторые женщины считают его полезным, хотя исследования не доказали преимуществ употребления витамина Е для лечения боли в груди. Использование этого витамина в течение нескольких недель не вредно, в отличие от длительного его приема, поскольку некоторые исследования предполагают развитие других проблем вследствие употребления витамина Е.
- Вы можете принимать масло вечерней примулы. Исследования не доказали, что это средство помогает лечить масталгию, хотя некоторые женщины указывают на его эффективность. Масло вечерней примулы отпускается без рецепта. Побочные эффекты могут включать тошноту, диарею и головные боли. Ранее возникали споры по использованию масла вечерней примулы, поскольку при этом повышался риск возникновения судорог. Сейчас достоверные данные отсутствуют.
- Попробуйте Омега-3 жирные кислоты. Хотя в исследованиях не выявлено эффективности Омега-3 жирных кислот, некоторые женщины считают, что увеличение потребления рыбьего жира/добавок Омега-3 является полезным. К природным диетическим источникам относятся: лиственные овощи темно-зеленого цвета, морская рыба, лен, грецкие орехи и кунжут. Омега-3 добавки можно приобрести без рецепта.
Подождите. Чаще всего боль проходит самостоятельно за несколько месяцев и не требует никакого лечения.
