Диарея — это жидкие или водянистые испражнения. Диарея — распространенное заболевание и обычно не является серьезным. У многих людей диарея бывает 1-2 раза в год. Обычно она длится 2-3 дня и может лечиться безрецептурными препаратами.
Иногда требуется медицинская помощь, потому что при диарее может быстро выводится вода и микроэлементы, необходимые организму для функционирования. Очень молодым, пожилым и больным людям трудно восполнить потерю жидкости. Диарея, которая длится несколько недель или содержит кровь, может означать, что у вас серьезное заболевание. В этих случаях вам следует обратиться к врачу.
Обильная диарея вызывает потери большого количество воды и питательных веществ в организме. Если у вас понос более трех раз в день и вы не пьете достаточно жидкости, у вас может наступить обезвоживание. Обезвоживание — это потеря воды из тканей организма, которая нарушает баланс необходимых веществ.Обезвоживание может вызвать серьезные осложнения, если его не лечить.
Сообщите своему врачу, если у вас непрерывно возобновляющаяся диарея и есть какие-либо из следующих признаков обезвоживания:
- темная моча;
- уменьшение количества мочи;
- быстрый сердечный ритм;
- головные боли;
- покрасневшая, сухая кожа;
- раздражительность;
- растерянность.
Содержание
Причины диареи
Наиболее распространенной причиной диареи является вирус, который поражает кишечник. Инфекция обычно длится 2 дня и иногда называется «кишечным гриппом».
Диарея также может быть вызвана:
- бактериальными инфекциями;
- инфекционными заболеваниями, вызванными другими организмами;
- употреблением в пищу продуктов, которые нарушают пищеварение;
- аллергией на определенные продукты, лекарственные препараты;
- радиационной терапией;
- нарушением всасывания пищи (плохое усвоение).
Диарея также может возникать после запора, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника.
Симптомы диареи
Симптомы легкой формы диареи включают:
- вздутие живота или спазмы в животе;
- жидкий стул;
- водянистый стул;
- сильная потребность в испражнениях;
- в некоторых случаях тошнота (расстройство желудка) и рвота.
В дополнение к вышеперечисленным, симптомы при тяжелой форме диареи включают:
- кровь, слизь или наличие непереваренной пищи в кале;
- потерю веса или обезвоживание (недостаток воды);
- лихорадку;
- сильную боль.
Тяжелая диарея может быть признаком серьезного заболевания. Если у вас есть эти симптомы, следует позвонить врачу. Свяжитесь с лечащим врачом, если диарея продолжается в течение длительного времени или у вас температура, которая держится более 24 часов. Кроме того, если рвота препятствует употреблению жидкости, немедленно обратитесь к врачу, чтобы восстановить потерянное количество жидкости.
Лечение диареи
Если у вас легкая форма диареи, вы можете лечить ее безрецептурными лекарствами. Они доступны в жидком виде и в таблетках. Придерживайтесь инструкции на упаковке.
Советы по лечению диареи без приема лекарственных препаратов:
- Регулярно пейте жидкость. Увеличивайте количество до 2-3 литров в день, если возможно, или попробуйте пить небольшое количество жидкости в течение дня. Отдавайте предпочтение разбавленным фруктовым сокам без мякоти, бульонам, напиткам для пероральной регидратации или газированным напиткам (без кофеина). Куриный бульон (без жира), чай с медом и спортивные напитки также являются хорошим выбором. Вместо того, чтобы пить жидкости во время еды, пейте между приемами пищи.
- Попробуйте продукты с низким содержанием клетчатки: картофель, рис, лапша, спелые бананы, яблочное пюре, арахисовая паста, белый хлеб, курицу или индейку без кожи, постную говядину, рыбу, йогурт или творог.
- Избегайте жирной или жареной пищи, сырых овощей и фруктов, острых специй, цельнозерновых круп и хлеба.
- Ограничьте себя в еде или напитках с кофеином, таких как шоколад, кофе, крепкий чай и некоторые газированные напитки.
- Если у вас спазмы при диарее, избегайте продуктов и напитков, вызывающих газы, таких как бобы, капуста, пиво и газированные напитки.
- Диарея может вызвать временную непереносимость лактозы (молочных продуктов), поэтому избегайте этих продуктов, если они усугубляют диарею.
Вызывать диарею могут некоторые антибиотики (клиндамицин, ампициллин, цефалоспорины). Они способны нарушить баланс бактерий в кишечнике, что позволяет процветать определенным типам бактерий, таким как C. difficile. В результате может быть воспаление толстого кишечника.
Диарея, вызванная антибиотиками, может начаться через 4-10 дней после их приема. Обсудите этот побочный эффект с врачом. Если вы принимаете антибиотики, добавьте в свой рацион йогурт с активными культурами. Позвоните своему врачу, если диарея продолжается.
Чтобы снять вызванный диареей дискомфорт в области прямой кишки (зуд, жжение, болезненность при дефекации) примите теплую сидячую ванну. После этого протрите поверхность насухо чистым мягким полотенцем (не растирайте). Нанесите вазелин или крем от геморроя на анус.
