PAVOR NOCTURNUS (павор ноктурнус, ночной испуг) — это возрастное расстройство сна, обычно у детей в возрасте от 2 до 8 лет. Ребенок, который вечером спокойно заснул, через некоторое время вскакивает с взволнованным или испуганным выражением лица и, не понимая, что происходит вокруг, начинает кричать, плакать, защищаться или отбиваться от кого-то.
Содержание
- Симптомы ночного испуга
- Причины возникновения ночного испуга
- Диагностика ночного испуга
- Лечение ночного испуга
Симптомы ночного испуга
Ночной испуг ребенка (павор ноктурнус) похож на взрослые ночные кошмары, но симптомы и действия ребенка во сне отличаются от того, как переживают ночные кошмары взрослые.
Ребенок, переживающий ночной испуг, сквозь сон:
- кричит или плачет, что-то говорит;
- встает или садиться в постели;
- находится в состоянии полусна и разбудить его окончательно крайне сложно;
- может искать защиты у окружающих;
- не узнает окружающих;
- не реагирует на слова и действия окружающих;
- не слышит, что ему говорят;
- не просыпается и не может успокоится, даже при включенном свете.
Со слов ребенка (повторение одной фразы или нескольких слов), можно понять, что он испуган или расстроен тем, что увидел во сне.
Спустя немного времени, обычно от пяти минут до получаса, ребенок затихает и снова засыпает. Утром дети обычно не помнят, что просыпались и плакали, и не могут рассказать, какие видели сны.
Приступы ночного испуга могут возникать с разной частотой и обычно проходят с возрастом. Дети постарше тоже иногда видят страшные сны, но ведут себя и реагируют на них совсем по-другому.
Реже приступы ночных кошмаров (ночного испуга) происходят вместе с сомнамбулизмом (лунатизмом, хождением во сне). В таких случаях, ребенок может:
- ходить в полусне;
- убегать или прятаться;
- глаза могут быть открыты;
- обходить препятствия;
- не слышать окружающих, не реагировать на свет, другие раздражители и попытки его разбудить.
Причины возникновения ночного испуга
Одной из возможных физических причин ночных страхов считаются изменения внутричерепного давления, также наблюдается некоторая связь приступов ночного испуга с эпилептическими припадками.
Ночной испуг может быть реакцией организма, связанной с неспокойным состоянием ребенка. Некоторые психоаналитики считают, что ночной испуг может возникнуть из-за подсознательных страхов, переживаний или глубинных расстройств личности ребенка.
Другими возможными причинами возникновения ночного испуга могут быть:
- преждевременное пробуждение сексуальности;
- слишком частые или избыточные ласки, внимание и физический контакт;
- не соблюдение личных или физических границ ребенка;
- телесные (физические) наказания.
У детей, страдающих ночными страхами, часто наблюдаются наследственные психо-невропатии, возникшие в связи с неподходящими методами воспитания или негативной атмосферой в семье, школе или садике. Такие дети часто имеют такие черты характера, как робость, впечатлительность, пассивность, неустойчивость. Также у них наблюдаются разные неоправданные или чрезмерные страхи, например, боязнь насекомых или темноты.
Влиять на психику ребенка и усугублять проявление ночного испуга может чрезмерное увлечение сказками, цирком, мультфильмами или кино со страшными сюжетами и запугивание ребенка ведьмой, волком, собакой, особенно на ночь.
Часто в обстановке ребенка, страдающего ночными испугами, присутствует неправильное воспитание, насилие или извращенное воспитание, одностороннее воспитание интеллекта (попытки воспитать вундеркинда), изнеженность (особенно в семьях с единственным ребенком), пренебрежение к физическим нагрузкам и закалке, подавление самостоятельности и инициативы.
Иногда проблемы со здоровьем могут влиять на появление приступов ночного испуга. Например, проблемы с дыханием, заложенный нос или проблемы с аденоидами могут вызывать приступы, похожие на ночной испуг. Стоит иметь в виду, что не всегда восстановление дыхания или удаление аденоидов приводят к исчезновению симптомов ночного испуга.
Похожим образом могут влиять на сон и возникновение ночного испуга другие факторы:
- переполнение желудка или прямой кишки;
- переполнение мочевого пузыря;
- жара и духота.
Врачи считают, что ночной испуг может быть не отдельным заболеванием, а одним из симптомов проблем со сном (аналогичный, например, скрежетанию зубами), который возникает, когда ребенок психически нестабилен, переживает волнение или плохо спит по другим причинам. Таким образом, причины его появления и само течение болезни может быть разным в зависимости от ряда факторов.
Диагностика ночного испуга
Ночной испуг довольно легко диагностировать по его типичным проявлениям. Намного труднее определить причину его появления.
Важно исключить ряд диагнозов, проявления которых могут быть похожи на ночной испуг, самый главный из них — эпилептические припадки. Врач сможет определить, являются ли приступы эпилептическими припадками, изучив симптомы, поведение ребенка во время припадков и, возможно, назначит диагностические исследования.
Другие причины пробуждения ребенка, которые могут быть похожи на ночной испуг:
- внезапная боль разного происхождения;
- испуг, дискомфорт или боль при метеоризме;
- мозговой крик при менингите;
- лихорадочный бред.
Лечение ночного испуга
Если ночной испуг не связан с эпилепсией, то припадки обычно проходят с возрастом. Ночной испуг поддается лечению через перемену обстановки, смену интересов и впечатлений ребенка. Также можно закалять ребенка ради его физического и психического развития, прекратить чрезмерную опеку и бороться с изнеженностью.
Следует устранить или изменить поведение и обстоятельства, которые могут влиять на сон. Следует обратить внимание на такие факторы:
- лечение аденоидов и других болезней;
- обстановку и температуру воздуха в помещении, где спит ребенок;
- время принятия ужина и его соответствие принципам рационального питания;
- ограничение книг, видео или разговоров, которые возбуждают воображение ребенка или пугают его, например, запугивание или страшные сказки перед сном;
- переутомление физическое или психическое;
- наличие спокойной рутины перед сном;
- прогулка на свежем воздухе перед сном.
В некоторых случаях возможно назначение успокоительных средств ребенку и родителям. Родителям советуют сохранять спокойствие и не нагнетать обстановку вокруг сна и припадков ночного испуга, не ругать ребенка за страхи и переживания. Также стоит обратиться к психологу для определения факторов, которые могут влиять на появление ночного испуга, и методов их устранения.
