Многие пожилые люди страдают от сухости кожи, особенно на голенях, локтях и предплечьях. Кожа выглядит шероховатой и чешуйчатой, часто появляется мучительный, сильный зуд. Низкая влажность, вызванная перегревом зимой и кондиционированием воздуха летом, способствует возникновению сухости и зуда. Потеря пота и жировых желез с возрастом также может усилить сухость кожи. Все, что сушит вашу кожу — например, чрезмерное использование мыла, антиперспирантов, парфюмерии или горячих ванн — только усугубит проблему. Обезвоживание, воздействие солнца, курение и стресс также могут вызвать сухость кожи.
Сухая кожа чешется, потому что она легко раздражается. Если у Вас очень сухая и зудящая кожа, обратитесь к врачу. Сухость кожи и зуд могут повлиять на сон, вызвать раздражительность или стать симптомом заболевания. Например, диабет и заболевания почек могут вызывать зуд. Некоторые лекарства усиливают зуд.
Содержание
Профилактика сухости кожи
Наиболее распространенной процедурой для сухой кожи является использование увлажняющих средств для уменьшения потери влаги и успокоения кожи. Увлажнители выпускаются в нескольких формах — мазях, кремах и лосьонах. Мазь — это смесь воды и жиров, обычно ланолина или петролатума. Кремы — это препараты из масла и воды, которая является основным ингредиентом.
Для достижения наибольшей эффективности крема следует наносить чаще, чем мази. Лосьоны содержат кристаллы порошка, растворенные в воде, снова основной ингредиент. Благодаря высокому содержанию воды, они создают ощущение прохлады на коже и не оставляют жирного блеска. Хотя они просты в нанесении и могут быть более приятными, чем мази и кремы, лосьоны не обладают такими же защитными свойствами. Вам может потребоваться их частое применение для снятия признаков и симптомов сухости. Увлажнители следует применять бесконечно долго, чтобы предотвратить повторение сухости кожи.
Увлажнитель может добавлять влагу в воздух. Менее частое принятие ванны и использование более мягкого мыла также может помочь успокоить сухую кожу. Теплая вода менее раздражает сухую кожу, чем горячая.
Уход за сухой кожей
Сухость кожи определяется как шелушение или чешуйки, которые могут вызывать или не вызывать зуд — при отсутствии признаков дерматита или воспаления кожи. Однако шелушение может быть признаком атопического дерматита (экземы). Существуют различные типы дерматитов, которые могут вызвать сухость, зуд и шелушение кожи:
- Себорейный дерматит. Этот тип заболевания вызывает красную чешуйчатую сыпь на различных участках тела, особенно тех, которые содержат много сальных желез. Себорейный дерматит может развиться в виде налета на коже головы, бровей и носа.
- Аллергический контактный дерматит. Возникает при контакте кожи с веществом, вызывающим иммунную реакцию. Аллергический контактный дерматит кистей рук часто приводит к образованию корочек на пальцах.
- Атопический дерматит. Это тип дерматита, который часто бывает наследственным. Он может вызвать чрезмерную сухость и зуд кожи.
- Стопа спортсмена. Во многих случаях проявляется сухим шелушением на подошвах ног.
Сухость кожи, не вызванная дерматитом, чаще всего возникает на голенях, руках и по бокам живота. Чаще всего это происходит в зимние месяцы, когда влажность воздуха низкая. Некоторые люди также имеют генетическую (наследственную) склонность к сухости кожи. Кроме того, пожилые люди, как правило, испытывают больше проблем с сухостью кожи из-за естественных возрастных изменений.
Лечение сухой кожи
Лечение важно, потому что очень сухая кожа может привести к дерматиту или экземе. Для профилактики или лечения следует:
- принимать теплые (а не горячие) ванны или душ;
- ограничивать время приема ванны/душа от 5 до 10 минут;
- наносить увлажняющие средства сразу после высыхания после душа или мытья рук;
- использовать увлажняющее мыло для тела и рук;
- использовать более густые крема или мази в зимние месяцы и легкие лосьоны в летний период.
